A falta de libido depois dos 40
é uma queixa comum entre as mulheres e a maioria dos distúrbios tem como causa aspectos psicológicos. A falta de vontade de transar pode envolver tanto fatores físicos quanto emocionais.
Quando se trata de problemas no organismo, as alterações hormonais e o uso de alguns medicamentos contribuem para a redução no apetite sexual.
Entretanto, é o lado psicológico que afeta ainda mais o desejo sexual das mulheres, principalmente após os 40 anos. Estresse, ansiedade, crises conjugais e depressão são considerados os quatro inimigos do sexo na vida da mulher.
Você está passando por esse problema? Entenda melhor o que pode estar acontecendo com a sua falta libido e como fazer para resolver esta situação.
Afinal, por que a libido diminui?
Conforme envelhecemos para a procriação (afinal, a nossa função no planeta também é procriar e perpetuar a espécie assim como qualquer outro animal), o corpo entende que esse impulso para o sexo não é mais tão necessário. Como resultado, a libido começa a cair.
Mas também é válido refletir se essa queixa da falta de libido é somente sua ou também da pessoa com a qual você se relaciona porque a falta de desejo de transar pode ocorrer para um casal devido ao relacionamento longo.
Outro fator que pode estar ligado a falta de libido são os hormônios porque ele tem uma relação direta com os nossos neurotransmissores.
Porém, o que realmente faz com que as mulheres percam o desejo sexual após os 40 é a menopausa. Neste caso, quando elas estão perto ou depois da menopausa a falta de hormônios pode causar secura vaginal e assim fica difícil pensar em sexo. Neste caso, é preciso checar junto do seu médico a possibilidade de reposição hormonal, que será avaliado pelo profissional se esse pode ser o seu caso.
Em relação às questões psicológicas, milhares de mulheres se sentem envelhecidas e não mais atraentes. Acabam procurando defeitos em todos os cantos do seu corpo e isso acaba prejudicando o seu apetite sexual. No caso de problemas psicológicos graves como a ansiedade e depressão, é indicado procurar um psiquiatra para que ele possa ajudar a entender o problema pela raiz.
Portanto, se a mulher estiver bem de saúde e as questões psicológicas não estão lhe afetando, pode ser mesmo um caso em que o relacionamento caiu na rotina e para resolver essa situação a dica é turbiná-la. Surpreenda o seu parceiro (a) e proponha algo novo como fantasias sexuais, mude o ambiente, ou seja, vale tudo para apimentar a relação e recuperar o apetite sexual.
Ainda, aprender a conhecer o corpo e entender melhor o que te agrada pode ser o caminho para uma vida sexual mais prazerosa, pois assim você consegue dizer o que deseja na hora da cama. Separe
Diminua o estresse
O estresse acaba com a nossa vida de diversas maneiras e é um dos fatores principais para diminuir o desejo sexual das pessoas. Faça atividades que relaxam como ioga e meditação e não deixe que esse assassino de libido acabe com a sua vontade de transar.
Dormir é um dos maiores prazeres da nossa vida, não é mesmo? E as noites mal dormidas atrapalham a produção de hormônios, o que afeta diretamente o sistema límbico. Logo, evite distrações que possam te afetar antes de dormir e des
Diversas situações do nosso cotidiano estão afetando com os relacionamentos e um deles é o vício em celular. Dê atenção ao seu parceiro (a) e cuide da sua relação como você deveria. Além disso, cuide de você. Não é porque você está com a pessoa por 10, 15 ou 20 anos que tem que andar desleixada pela casa. Separe um tempo regularmente para cuidar de você.
Como você pode notar, não existe uma solução única para acabar com a falta de libido depois dos 40. Na verdade, pode ser um conjunto delas.
Para que você possa ter uma vida sexual prazerosa após os 40, não deixe de procurar auxílio médico e seguir essas dicas que acabamos de lhe dar. Cuide de você e saiba que alterações sexuais tem tratamento.
