1. É verdade que os homens têm mais
   ataques cardíacos do que as mulheres?

Você conhece alguma mulher, amiga,mãe que teve um infarto?

Popularmente chamado de infarto.

O infarto atinge as mulheres e quando isso ocorre pode ser ainda
mais perigoso que um infarto nos homens.

Vou explicar para você porque um infarto na mulher pode ser ainda mais grave do que nos homens.

Créditos Dr. Roberto Yano, Cardiologista e Especialista em Marcapasso.
Sabemos que a incidência de infarto em homens é maior do que em mulheres, para se te um ideia, em 2017, 7% de todas as mortes foram por infarto, cerca de 90 mil pessoas. De doenças cardiovasculares, que incluem infarto, acidente vascular cerebral e insuficiência renal, por exemplo, cerca de 350 mil pessoas morrem a cada ano, só aqui no Brasil!

Em relação ao infarto, 70%
ocorre em homens e 30% em mulheres. Um ataque cardíaco mata mais homens do que mulheres?

Pelo contrário! Calma, eu explico! Sim, os ataques cardíacos afetam mais homens do que mulheres; os homens tendem a ter um estilo de vida pior do que as mulheres, cuidam menos, comem mal, fumam mais, têm um estilo de vida pior do que as mulheres. Então, os homens realmente têm mais
ataques cardíacos!

Ocorre que, após a menopausa, devido à queda do estrogênio, há uma tendência de a mulher
ter mais infartos, devido a essa queda; e após os 65 anos, a taxa de
ataques cardíacos é igual à dos homens.

Mas por que um ataque cardíaco mata mais mulheres do que homens?

Ocorre em mulheres, muitas vezes elas podem apresentar manifestações atípicas.

O que é isso? As manifestações atípicas são aquelas que não são sintomas clássicos.

Quais são as manifestações típicas de um ataque cardíaco?

Aperto, dor em e queimação começando no lado esquerdo do peito, irradiando para o queixo, irradiando para o braço esquerdo, para a região do estômago; uma dor intensa que dura mais de 20 minutos; uma dor acompanhada de sudorese fria;
O paciente chega suando frio, chega pálido; pode ser acompanhado de náuseas, vômitos; esta é a
manifestação típica de um ataque cardíaco.

Em mulheres, idosos e diabéticos, por exemplo, a pessoa muitas vezes tem infarto, mas não sente essa dor clássica!
Às vezes, ela pode sentir falta de ar, palpitação, desmaio, suor frio e vontade de vomitar e, por

muitas vezes não
sentir as dores típicas de um infarto, a mulher tende a demorar mais
para procurar o Pronto-Socorro! E sabemos que na
Cardiologia o tempo é um músculo. Quanto mais tempo demorar
para procurar ajuda médica , quanto mais tempo demorar para
abrir aquela artéria entupida , maior a chance
de morte!

Muitas mulheres morrem antes mesmo de chegarem ao hospital devido
à demora em procurar ajuda de emergência.

Você conhece alguma mulher, amiga,mãe ou avó que morreu de infarto antes mesmo de
chegar ao Hospital?

Comente aqui nos comentários!
É comum demorar procurar o vejo muita paciente chegar nos
hospitais, a paciente morrendo porque demorou muito para
procurar ajuda porque achava que estava com gastrite, ou
achava que estava com problema de coluna.

Outra situação que faz com que as mulheres morram mais de infarto do que os homens

é que as artérias coronárias são mais finas nas mulheres!

Então, ao realizar o cateterismo e a angioplastia, ao abrir a artéria da mulher, o
médico hemodinamicista pode ter mais dificuldade, pois as artérias da mulher são menos
calibrosas e mais tortuosas, o que dificulta o procedimento! Isso também contribui para a maior
mortalidade por acidente vascular cerebral em mulheres. Você sabia dessas informações? Então
comenta aqui embaixo se você sabia ou não! Outra situação que está fazendo com que as
mulheres tenham mais ataques cardíacos é o estilo de vida que está
piorando a cada dia! Afinal, uma mulher tem que fazer
o que chamamos de jornada tripla: ela tem que cuidar da casa,
cuidar dos filhos e até trabalhar! Isso faz com que a qualidade de vida se
deteriore a cada ano que passa;

Por isso vemos mulheres cada vez mais
estressadas, com pressão alta, com colesterol mais alto, mais sedentárias, com
sobrepeso, menos felizes e dormindo mal! Tudo isso contribui tanto para o
aumento do número de ataques cardíacos entre as mulheres quanto para o aumento
da gravidade dos ataques cardíacos nas mulheres! Esse estilo de vida totalmente indisciplinado
infelizmente é imposto pelo momento atual! Mas depois de tanta informação trágica e
ruim, o que você pode fazer?

Como você, mulher, pode
não entrar na estatística de um terço das mulheres que morrem
por doenças cardiovasculares? Então, vamos às cinco dicas para
evitar que você tenha um infarto!

1: mantenha
a pressão adequada. Sabemos que a pressão alta
é o principal fator de risco para infarto agudo do miocárdio, por isso manter
a pressão arterial sempre normal é essencial! Os níveis de pressão arterial mantidos
acima de 140 sistólica ou 90 diastólica aumentarão muito a
chance de ter um ataque cardíaco! Portanto, mantenha sempre a
pressão em torno de 12 por 8; em alguns casos, deve
ser mantido mesmo abaixo de 12 por 8!

2: Controle seu colesterol e triglicerídeos. A relação entre
o aumento do colesterol ruim, LDL e o aumento do risco de
infarto é clara e evidente! Portanto, se o seu LDL estiver acima de 130,
cuidado! Você pode estar entupido e suas
artérias coronárias! E esse bloqueio pode nem dar sintomas
até que você tenha um ataque cardíaco! Você sabia que um
ataque cardíaco às vezes é assim? Às vezes a pessoa não
sente nada, nunca teve dor no peito e de repente no primeiro
sintoma, quando sente dor no peito , tem um infarto e morre! Outro
fator de risco importante são os triglicerídeos. Os triglicerídeos são uma gordura que
vem do excesso de carboidratos, então se você tem
triglicerídeos altos, mude sua dieta! Evite o excesso de arroz, pão, macarrão,
batata, refrigerante, cerveja e doces. Ao contrário do colesterol, os triglicerídeos
melhoram muito sua dieta! Dica número

3: evite o diabetes. Depois da pressão alta, o diabetes é a principal causa de doenças cardíacas , como ataque cardíaco, insuficiência
cardíaca e insuficiência renal! Por isso, se você notar em seus exames
que sua glicose está alterada, não adie! Controle o mais rápido possível! Todos os dias vejo diabéticos
que passaram anos, décadas sem controlar sua
glicose e agora estão em diálise, seus corações estão fracos, suas artérias do coração
estão todas entupidas! Eu vejo isso todos os dias, gente! Sem exageros! Portanto, se você é diabético
, controle-o o quanto antes! Hoje, se possível! Se você não é
diabético, claro, não se torne!

4: exercite-se regularmente. Quantas vezes já falei sobre
exercício físico aqui no canal! Pelo menos 90 vezes! Mas não vai adiantar se
eu mandar você fazer, e você não fizer! Portanto, faça pelo menos 150 minutos por semana! E
faça musculação pelo menos duas vezes por semana! Assim você protegerá seu
coração e evitará um infarto! Acredite, se você se exercita regularmente
, é improvável que tenha um ataque cardíaco! Quase todos os ataques cardíacos são sedentários!
Além de ser bom para o coração, o exercício melhora o humor,
melhora o humor, deixa você mais forte e equilibrado,
mantém as articulações mais saudáveis e controla a pressão arterial, colesterol,
triglicerídeos e glicose no sangue! Olha quantos benefícios!
Eu poderia ficar aqui o dia todo falando sobre os benefícios
do exercício! Então façam isso, pessoal! Então comenta aqui se você se
exercita ou não, quero saber!

5 :mantenha sempre o acompanhamento cardíaco! Manter seus exames
em dia salvará sua vida! Como sempre digo, é possível
descobrir o risco de um infarto muito antes que isso aconteça
e assim evitar um infarto! Então, se você não tem
acompanhamento clínico com cardiologista, agende sua consulta o
quanto antes! Como eu disse antes, quem vai ajudar a controlar sua
pressão arterial, seu colesterol, seus triglicerídeos e diabetes é
você mesmo, primeiro. E você com seu médico! Manter o acompanhamento clínico vai
te ajudar a ter uma qualidade de vida muito melhor!